¿Para visualizar bien debo seguir algunos pasos? Los pasos para visualizar bien son importantes, porque de esta forma podrás preparar la competición y desarrollar la técnica de la visualización lo mejor posible. ¿Qué pasos debo seguir en la visualización? Los pasos que debes seguir en la visualización son tres: Visualizar el lugar como si fuese …
¿Cuándo visualizamos debe ser todo perfecto? Los errores en la visualización son totalmente normales, como cualquier cosa en nuestra vida. De lo contrario te estarías engañando, porque en la competición también pueden surgir inconvenientes y debes buscar la solución a estos. ¿Pueden surgir errores en la visualización? Sí, en la visualización pueden surgir varios errores, …
¿La visualización se puede entrenar en cualquier momento? Lo primero que debes saber es que la visualización es una técnica que te ayudará a preparar tanto la competición como cualquier acontecimiento que tengas que pueda ser estresante, pero esta técnica no funciona a todo el mundo porque depende de tus habilidades mentales y la capacidad …
¿La visualización se puede entrenar en cualquier momento? Entrenar la visualización no se debe hacer en cualquier momento, para poder hacer este entrenamiento de forma correcta lo mejor es que estés tranquilo y descansado. De esta forma podrás entrenar mucho mejor y potenciar esta técnica. La visualización es una técnica de entrenamiento mental, por lo …
¿Cómo me ayudará la visualización a rendir mejor? La visualización es una técnica que podemos desarrollar todos los deportistas, y gracias a ella podremos preparar mucho mejor la competición. Esta técnica podemos aprenderla, pero los beneficios no serán para todos los mismos. Para poder entrenar bien esta técnica es necesario poder conectar contigo mismo y …
¿Quieres saber cómo rendir al máximo desde el principio de la competición? Lo primero que debes saber es que para empezar a rendir en la competición tienes que estar preparado física y mentalmente… de lo contrario, el rendimiento al principio será menor y te costará mucho arrancar… pero ¿Cómo consigues preparar a tu cuerpo para …
¿Alguna vez has pensado en la diferencia entre la visualización y la imaginación? Debes saber que la visualización y la imaginación tienen aspectos semejantes, pero no son lo mismo. En este post veremos las diferencias que existen entre la visualización y la imaginación, y conoceremos las ventajas de visualizar bien. ¿Qué es la imaginación? La …
¿La visualización puede ayudarte a sentirte mejor? La visualización te puede ayudar a sentirte mejor, porque gracias a esta habilidad podrás inhibirte de algunos problemas. Aunque debes tener cuidado, porque esta herramienta mal utilizada puede perjudicarte. ¿Cómo utilizar la visualización para sentirte mejor? Para sentirte mejor a través de la visualización, debes desarrollar esta técnica …
¿Confías en la visualización para sentirte mejor? Leer más »
¿Conoces el poder de la visualización para viajar? Esta semana quiero enseñaros unos posts un poco diferentes. Voy a contaros mi secreto para superar la experiencia de bullying que viví durante tres años. Debo reconocer que a los 10 años aprendí a utilizar la visualización como deportista para entrenar y competir lo mejor posible. En …
¿Sabes utilizar la visualización para combatir el bullying? Leer más »
