superar la fatiga

3 Habilidades MENTALES para superar la fatiga

¿Te gustaría saber cómo intentar superar la fatiga muscular? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que conozcas por qué surge la fatiga y cómo enfrentarte a ella para superarte. Lo primero, debes saber que la fatiga se puede superar con entrenamiento físico y mental, pero nosotros vamos a ver la parte mental. Además, […]

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