rendimiento mental

tus logros

¿Eres consciente de tus logros y trayectoria?

¿Piensas en tus logros? Todas las personas, seamos deportistas o no deportistas, conseguimos diferentes logros en nuestra trayectoria. Estos nos pueden ayudar a seguir avanzando e intentar potenciar la trayectoria, y si vemos que estos logros no son los que esperábamos, podemos ver la forma de cambiar el camino o los objetivos. Pero muchas veces …

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manejar la presión

¿Te gustaría manejar la presión lo mejor posible?

¿Alguna vez has notado que la presión te ha superado? Todos los deportistas sentimos presión a la hora de competir, algunos más y otros menos, pero todos llegamos a sentir presión. Dependiendo de esta presión, nuestro rendimiento será mejor o peor. Si aprendes a gestionar la presión podrás superar muchos problemas que puedan surgir en …

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sientes presión

¿Sientes presión cuando vas a competir?

¿Alguna vez has notado que la presión te ha superado? Todos los deportistas pueden sentir presión a la hora de competir, y si tú la sientes no te preocupes. Puedes buscar desarrollar diferentes habilidades mentales y herramientas para poder superarla. Cuando sientes mucha presión por competir el rendimiento puede ser mucho menor, porque afecta a …

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actitud luchadora

¿Cómo se puede conseguir una actitud luchadora?

¿Quieres conseguir una actitud luchadora? Esta semana has podido ver que la mejor actitud que puedes tener es una actitud luchadora, ya que de esta forma estarás dispuesto a luchar contra los problemas que surjan en la vida. Aunque estos problemas tengan una difícil solución. Recuerda que la actitud positiva a veces esconde el miedo …

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la actitud o la aptitud

¿Qué es más importante la actitud o la aptitud?

¿Qué debes tener más en cuenta para intentar conseguir tus objetivos? Lo primero que debes saber es que la aptitud la puedes desarrollar mediante entrenamiento y esfuerzo, y la actitud es la forma de enfrentarte a esos entrenamientos. Con esto quiero decir que desarrolle una buena aptitud, pero sin actitud… no llegará a nada, y …

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