psicólogo deportivo

revisar los objetivos

¿Cada cuánto deberíamos revisar los objetivos?

¿Los objetivos deben revisarse? Lo primero que debes saber para que tu trayectoria sea lo óptima es que esta siempre será variable, en algunos momentos puede que sea muy positiva, pero en otros momentos será negativa. ¿Cada cuánto deberían revisarse estos objetivos? Los objetivos se deben gestionar en el tiempo: Corto plazo, aquellos objetivos que …

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OBJETIVOS

¿Cómo gestionar bien tus objetivos?

¿Te gustaría poder gestionar tus propios objetivos? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que puedas preparar tu temporada y potenciar tu rendimiento. Lo primero que debes saber es que los objetivos en la temporada son necesarios para poder planificar tu trayectoria. Además, debes estar dispuesto a programar la temporada y superar los altibajos …

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gestionas tus objetivos

¿Cómo gestionar tus objetivos?

¿Te gustaría poder gestionar tus propios objetivos? Si quieres gestionar tus objetivos puedes hacerlo, pero para ello debes aprender unos cuantos aspectos necesarios que vamos a analizar en este post. ¿Cómo debes gestionar tus objetivos para preparar la temporada? Lo primero que debes conocer para gestionar tus objetivos es que estos siempre deben medirse en …

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frustrarte

¿Puedes frustrarte si no consigues tu objetivo?

¿Te gustaría superar la frustración para intentar cumplir tu objetivo? Frustrarte puede ser algo normal si no puedes cumplir tus objetivos, pero no te preocupes. Tú puedes hacer diferentes actividades o llevar a cabo diferentes aspectos para intentar potenciar tu rendimiento, y que la frustración no te afecte. Para ello, hoy vamos a ver algunos …

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los deportistas

¿Qué dificultades deben superar los deportistas?

¿Te gustaría conocer que dificultades pueden superar los deportistas? Los deportistas que buscan competir pueden sufrir diferentes dificultades para potenciar su rendimiento, por ejemplo, una dificultad que tiene que superar el deportista es la frustración. Cuando un deportista busca competir a su máximo nivel, es muy fácil que llegue la frustración si no sabe gestionarla …

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actitud luchadora

¿Cómo se puede conseguir una actitud luchadora?

¿Quieres conseguir una actitud luchadora? Esta semana has podido ver que la mejor actitud que puedes tener es una actitud luchadora, ya que de esta forma estarás dispuesto a luchar contra los problemas que surjan en la vida. Aunque estos problemas tengan una difícil solución. Recuerda que la actitud positiva a veces esconde el miedo …

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la actitud o la aptitud

¿Qué es más importante la actitud o la aptitud?

¿Qué debes tener más en cuenta para intentar conseguir tus objetivos? Lo primero que debes saber es que la aptitud la puedes desarrollar mediante entrenamiento y esfuerzo, y la actitud es la forma de enfrentarte a esos entrenamientos. Con esto quiero decir que desarrolle una buena aptitud, pero sin actitud… no llegará a nada, y …

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buena aptitud

¿Con una buena aptitud se nace?

¿Cualquier persona nace sabiendo? Para poder conseguir una buena aptitud es necesario estudiar, entrenar y desarrollar diferentes habilidades. Nadie nace sabiendo, y con estudio, esfuerzo y entrenamiento se pueden conseguir desarrollar muchas habilidades. Esto no quiere decir que cualquier persona pueda desarrollar cualquier habilidad, también existen algunos componentes innatos. ¿La aptitud se puede desarrollar? Sí, …

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