psicologia

críticas personales

¿Cómo gestionar las críticas personales?

¿Te gustaría saber cómo gestionar las críticas personales? ¿Te hacen sentir mal las críticas personales? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que puedas gestionar bien esas críticas personales, y así conseguirás sentirte mucho mejor. Aristóteles nos dijo “la mejor forma de no ser criticado es… no decir nada, no hacer nada y no …

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crear tu equipo

Pasos para crear tu equipo

¿Te gustaría saber cómo crear tu propio equipo? ¿Por qué debes saber cómo crear tu propio equipo? Hola, soy Rafeta Pallarés y saber cómo crear tu propio equipo es imprescindible para poder mejorar tu rendimiento deportivo. Además, debes saber que todos los deportistas necesitan su equipo para entrenar y desarrollarse personal y profesionalmente. ¿Es necesario …

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tipo de apego

¿Qué tipo de apego tienes? Teorías del apego

¿Te gustaría conocer por qué te relacionas de diferentes formas con las personas que te rodean? ¿Conoces las teorías del apego y cómo afectan estas a tu vida? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que puedas mejorar tus relaciones personales gracias a conocer tu tipo de apego que desarrollas con las personas. Lo …

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mitos del bienestar emocional y del acoso

3 mitos del bienestar emocional y del acoso

¿Te gustaría conocer que mitos existen del bienestar emocional? ¿Te gustaría romper estos mitos para poder desarrollar tu bienestar emocional? Hola soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a romper los mitos del bienestar emocional que se relacionan con el acoso, para que puedas sentirte mejor y podamos combatir juntos el acoso. Lo primero que debes …

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SEPARATE DE TUS EMOCIONES

¿Puedes separarte de tus emociones?

¿Cómo separarme de mis emociones y mejorar mi rendimiento? ¿Te gustaría saber desconectar para mejorar tu rendimiento? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que puedas separar tus emociones para mejorar tu rendimiento. Lo primero que debes saber es que todas las personas sentimos diferentes emociones en nuestro día a día, y algunas de …

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persona muy nerviosa

¿Cómo ayudar a una persona muy nerviosa?

¿Te gustaría poder ayudar a una persona que está muy nerviosa? ¿Te gustaría conseguir que se relaje mientras le acompañas? Hola, soy Rafeta Pallarés y hoy quiero ayudarte a que puedas acompañar a una persona que está muy nerviosa. Lo primero que debes saber es que las personas que están muy nerviosas no necesitan NUNCA …

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