¿Te gustaría desarrollar técnicas de relajación y detección del pensamiento? ¿Sabes detectar tu pensamiento? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero contarte cómo gestionar tu pensamiento lo mejor posible. Lo primero que debes saber es que todas las personas tienen pensamientos, y estos pueden afectar a tu rendimiento. Además, debes tener en cuenta que si aprendes …
¿Te gustaría saber cómo gestionar tus metas? ¿Te gustaría avanzar en tu trayectoria? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte con a gestionar tus metas. Lo primero que debes saber es que los objetivos no son inamovibles, pueden cambiar dependiendo de nuestro rendimiento y la disponibilidad que tengamos en ese momento. Además, debes saber que …
¿Te gustaría combatir el acoso? ¿Te gustaría ayudar al acosador? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a combatir el acoso. Lo primero que debes saber es que el acosador es una persona que tiene unas necesidades y podemos ayudarle a que no haga esas conductas. Además, debes tener en cuenta que si el acosador …
¿Te gustaría potenciar tu rendimiento en cada entrenamiento? ¿Te gustaría potenciar tus habilidades mentales? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a potenciar tu rendimiento mental en el entrenamiento. Lo primero que debes saber es que el rendimiento del entrenamiento depende de muchos factores, y no únicamente físicos. Además, debes tener en cuenta que la …
¿Quieres entrenar con un psicólogo deportivo? ¿Te gustaría conocer los riesgos que existen de trabajar en las redes sociales? Hola soy Rafeta Pallarés, y quiero ayudarte a que conozcas que la decisión de trabajar en las redes sociales puede cambiar tu vida. Lo primero que debes saber que el trabajo en las redes sociales cada …
¿Quieres entrenar con un psicólogo deportivo? ¿Te gustaría saber cómo es el entrenamiento psicológico en el deporte? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero contarte cómo es el entrenamiento psicológico y en qué te ayudará el psicólogo deportivo. Lo primero que debes saber es que el psicólogo deportivo es el entrenador de la mente y te …
¿Quieres trabajar tu motivación? ¿Te gustaría conocer la importancia de la motivación? Hoy quiero que hablemos de la motivación y de porque esta es tan importante. Hola soy Rafeta Pallarés, y hoy quiero contarte porque la motivación es tan importante. Lo primero, que debes saber es que la motivación está demasiado valorada, esto qué quiere …
¿Quieres aprender de tus errores del día a día? ¿Te gustaría saber cómo gestionar los errores? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a ayudarte que puedas aprender de los errores que cometas en tu trayectoria deportiva. Lo primero que debes saber es que todos cometemos errores, y la frustración puede llegar si los gestionamos …
¿Quieres entrenar tu mente? ¿Te gustaría potenciar tu entrenamiento? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a desarrollar las técnicas de tu entrenamiento mental. Lo primero, debes saber que el entrenamiento mental ayudará a todos los deportistas a rendir mejor, pero ponerlo en marcha en muchas ocasiones será difícil. Además, debes saber que no te …
¿Te gustaría saber cómo mejorar el calentamiento mental? ¿Sabes que hacer para calentar mentalmente? El calentamiento mental es indispensable para mejorar tu rendimiento. Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que puedas mejorar tu rendimiento en la competición. Lo primero, debes saber que el calentamiento mental es igual de necesario que el calentamiento físico …
