estrés

¿Sabes manejar el estrés de forma óptima?

¿Alguna vez te ha superado el estrés y no has sabido reaccionar? La respuesta seguramente sea SÍ, porque el estrés es un “enemigo” de la sociedad. Casi todas las personas hemos sufrido momentos estresantes en lo que puede que no hayamos sabido reaccionar, y más lo deportistas que este es nuestro enemigo más fuerte, ya […]

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