¿Piensas en tus logros? Todas las personas, seamos deportistas o no deportistas, conseguimos diferentes logros en nuestra trayectoria. Estos nos pueden ayudar a seguir avanzando e intentar potenciar la trayectoria, y si vemos que estos logros no son los que esperábamos, podemos ver la forma de cambiar el camino o los objetivos. Pero muchas veces …
¿Alguna vez has notado que la presión te ha superado? Todos los deportistas sentimos presión a la hora de competir, algunos más y otros menos, pero todos llegamos a sentir presión. Dependiendo de esta presión, nuestro rendimiento será mejor o peor. Si aprendes a gestionar la presión podrás superar muchos problemas que puedan surgir en …
¿Te gustaría manejar la presión lo mejor posible? Leer más »
¿Te gustaría aprender a manejar la presión deportiva para rendir mejor? Lo primero que debes hacer antes de entrenar el manejo de la presión deportiva es si esta te afecta, y antes de responderte si o no, te hago un par de preguntas: ¿Qué siente cuando vas a competir? ¿Compites para demostrar que eres bueno …
¿Alguna vez te ha superado tu exigencia? Si te exiges mucho en la competición tu rendimiento se puede ver afectado, porque cuando la exigencia es muy alta la presión aumenta. Por esta razón, debes aprender a gestionar esta exigencia y la presión que causa en la competición. De lo contrario, si no gestionas bien la …
¿Alguna vez has notado que la presión te ha superado? Todos los deportistas pueden sentir presión a la hora de competir, y si tú la sientes no te preocupes. Puedes buscar desarrollar diferentes habilidades mentales y herramientas para poder superarla. Cuando sientes mucha presión por competir el rendimiento puede ser mucho menor, porque afecta a …
