estrés

gestionar los objetivos

¿Te gustaría gestionar tus objetivos?

¿Se puedes gestionar los objetivos para rendir mejor? Gestionar tus objetivos no es una tarea fácil, pero todos podemos aprender a gestionarlos para intentar cumplirlos. La gestión de los objetivos es necesaria para que puedas iniciar tu camino, de lo contrario sería muy difícil seguir, porque puede aparecer la desmotivación o la frustración. Objetivos SMART: …

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estrés es normal

¿El estrés es normal en el día a día?

¿La sociedad nos exige vivir con estrés? Vivir con estrés en la actualidad es totalmente normal, porque la competitividad, las prisas y la falta de paciencia hacen que queramos todo ya y rápido. Cuando los objetivos los queremos ya, rápido y no podemos esperar a mañana… todo es más estresante, porque tenemos que hacer todo …

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¿Sabes manejar el estrés de forma óptima?

¿Alguna vez te ha superado el estrés y no has sabido reaccionar? La respuesta seguramente sea SÍ, porque el estrés es un “enemigo” de la sociedad. Casi todas las personas hemos sufrido momentos estresantes en lo que puede que no hayamos sabido reaccionar, y más lo deportistas que este es nuestro enemigo más fuerte, ya …

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