estrés

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persona muy nerviosa

¿Cómo ayudar a una persona muy nerviosa?

¿Te gustaría poder ayudar a una persona que está muy nerviosa? ¿Te gustaría conseguir que se relaje mientras le acompañas? Hola, soy Rafeta Pallarés y hoy quiero ayudarte a que puedas acompañar a una persona que está muy nerviosa. Lo primero que debes saber es que las personas que están muy nerviosas no necesitan NUNCA […]

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gestionar los objetivos

¿Te gustaría gestionar tus objetivos?

¿Se puedes gestionar los objetivos para rendir mejor? Gestionar tus objetivos no es una tarea fácil, pero todos podemos aprender a gestionarlos para intentar cumplirlos. La gestión de los objetivos es necesaria para que puedas iniciar tu camino, de lo contrario sería muy difícil seguir, porque puede aparecer la desmotivación o la frustración. Objetivos SMART:

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