competición

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rendimiento deportivo

¿Cómo potenciar tu rendimiento deportivo?

¿Te gustaría conocer los factores que afectan al rendimiento deportivo? ¿Conoces la forma de potenciar tu rendimiento mental? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que conozcas los factores que afectan al rendimiento deportivo y así puedas potenciarlos mucho más. Lo primero, debes saber que los factores deportivos pueden dividirse entre los físicos y […]

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Entrenamiento invisible

¿Cómo afecta el entrenamiento invisible?

¿Te gustaría saber cómo mejorar tu rendimiento en el entrenamiento gracias al entrenamiento invisible? ¿Tienes en cuenta los aspectos del entrenamiento invisible? Hola, soy Rafeta Pallarés, y quiero ayudarte con el entrenamiento invisible para que mejores tu rendimiento. Lo primero que debes saber es que el entrenamiento no se lleva a cabo únicamente con el

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RENDIR EN LA COMPETICIÓN

¿Cómo rendir en la competición al máximo?

¿Quieres saber cómo rendir al máximo desde el principio de la competición? Lo primero que debes saber es que para empezar a rendir en la competición tienes que estar preparado física y mentalmente… de lo contrario, el rendimiento al principio será menor y te costará mucho arrancar… pero ¿Cómo consigues preparar a tu cuerpo para

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calentar

¿Cómo debo calentar para empezar a competir?

¿Cómo debe ser el calentamiento de la competición? Antes de empezar a competir todos los deportistas necesitamos calentar tanto física como mentalmente, de lo contrario nuestro rendimiento se podría ver afectado. En este post podrás aprender cómo mejorar tu calentamiento, y durante la semana potenciaremos juntos tu rendimiento de la competición. ¿Qué tipos de calentamientos

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