¿Te gustaría saber cómo mejorar el calentamiento mental? ¿Sabes que hacer para calentar mentalmente? El calentamiento mental es indispensable para mejorar tu rendimiento. Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que puedas mejorar tu rendimiento en la competición. Lo primero, debes saber que el calentamiento mental es igual de necesario que el calentamiento físico …
¿Quieres saber cómo rendir al máximo desde el principio de la competición? Lo primero que debes saber es que para empezar a rendir en la competición tienes que estar preparado física y mentalmente… de lo contrario, el rendimiento al principio será menor y te costará mucho arrancar… pero ¿Cómo consigues preparar a tu cuerpo para …
¿Cómo debe ser el calentamiento de la competición? Antes de empezar a competir todos los deportistas necesitamos calentar tanto física como mentalmente, de lo contrario nuestro rendimiento se podría ver afectado. En este post podrás aprender cómo mejorar tu calentamiento, y durante la semana potenciaremos juntos tu rendimiento de la competición. ¿Qué tipos de calentamientos …
