¿Quieres gestionar tus emociones? ¿Te gustaría gestionar tus emociones? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que puedas gestionar las emociones que surgen en tu día a día. Lo primero, debes saber que el entrenamiento mental ayudará a todos los deportistas a rendir mejor, pero ponerlo en marcha en muchas ocasiones será difícil. Además, …
¿Te gustaría conocer por qué te relacionas de diferentes formas con las personas que te rodean? ¿Conoces las teorías del apego y cómo afectan estas a tu vida? Hola, soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a que puedas mejorar tus relaciones personales gracias a conocer tu tipo de apego que desarrollas con las personas. Lo …
¿Te gustaría conocer que mitos existen del bienestar emocional? ¿Te gustaría romper estos mitos para poder desarrollar tu bienestar emocional? Hola soy Rafeta Pallarés y quiero ayudarte a romper los mitos del bienestar emocional que se relacionan con el acoso, para que puedas sentirte mejor y podamos combatir juntos el acoso. Lo primero que debes …
¿Te gustaría ayudar con el bullying? Ayudar con el bullying debería ser una obligación, bueno realmente ojalá pudiéramos decir que no hace falta ayudar con este. Pero, por desgracia no es así, porque hay gente que le gusta hacer daño a otras personas. Nadie se merece sufrir bullying y sentirse mal, pero esto no es …
¿Los rumores se deben repetir o eliminar? Cuando vivimos una situación de bullying social o psicológico, muchas veces se repiten los rumores para buscar hacer daño a las personas. Repetir estos rumores debemos evitarlo para no potenciar las situaciones de bullying, porque muchas veces los rumores son inventados y solo buscan hacer daño a la …
¿Te gustaría luchar contra el bullying? Las consecuencias fatales del bullying pueden ser horribles y este pueden sufrirlo muchas personas, en el trabajo, en el instituto, en el deporte, en las redes sociales… y estas conductas muchas veces traen consecuencias fatales a las personas que lo sufren y las que acompañan a la víctima. Además, …
¿Te gustaría luchar contra el bullying? Todos podemos conocer alguna víctima que sufre bullying, y debemos buscar combatir el bullying para evitar que las víctimas sufran. Debes saber que las personas que viven situaciones de bullying pueden sufrir sus consecuencias, tanto las víctimas, como los familiares, los compañeros o los agresores. Por esta razón, debemos …
¿Las decisiones de las víctimas pueden ser precipitadas? Alguna vez has visto alguna víctima que sufre bullying. Cuando las víctimas sufren bullying pueden tomar decisiones precipitadas y esto debemos evitarlo, por esta razón, quiero ayudarte a que combatas el bullying para potenciar tu bienestar emocional y ayudar a las víctimas. Este post no va a …
¿Si sufre bullying puede tomar decisiones precipitadas? Leer más »
¿Te gustaría desarrollar tus habilidades mentales para sentirte mejor? Todos podemos desarrollar diferentes habilidades mentales para sentirnos mejor, y si tú quieres desarrollarlas te recomiendo que cuentes con un psicólogo porque te puede ayudar mucho en este aspecto. El psicólogo es el profesional indicado que te pude ayudar a desarrollar estas técnicas o habilidades, porque …
¿Te gustaría mejorar tu bienestar emocional? Todos necesitamos sentirnos mejor cada día y desarrollar habilidades para potenciar nuestro bienestar emocional. Gracias al entrenamiento podrás mejorar tu bienestar emocional, y desarrollarás diferentes habilidades mentales para sentirte mejor. Para poder potenciar estas habilidades y mejorar tu bienestar emocional, necesitarás contar con un psicólogo y te ayudará a …
