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¿Cómo ayudar a una persona muy nerviosa?

¿Te gustaría poder ayudar a una persona que está muy nerviosa? ¿Te gustaría conseguir que se relaje mientras le acompañas? Hola, soy Rafeta Pallarés y hoy quiero ayudarte a que puedas acompañar a una persona que está muy nerviosa. Lo primero que debes saber es que las personas que están muy nerviosas no necesitan NUNCA …

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¿Sabes manejar el estrés de forma óptima?

¿Alguna vez te ha superado el estrés y no has sabido reaccionar? La respuesta seguramente sea SÍ, porque el estrés es un “enemigo” de la sociedad. Casi todas las personas hemos sufrido momentos estresantes en lo que puede que no hayamos sabido reaccionar, y más lo deportistas que este es nuestro enemigo más fuerte, ya …

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