Con este manual verás los siguientes seis puntos:
- ¿Se reflejan las emociones en tu cuerpo?
- ¿Puedes gestionar tus emociones para mejorar tu rendimiento?
- ¿Qué debes hacer para potenciar tu rendimiento?
- ¿Tus emociones pueden ser la diferencia entre la victoria y la derrota?
- ¿Dónde debes entrenar la gestión de las emociones?
- ¿Qué expectativas debes tener de lo aprendido?
Conociendo estos 6 aspectos comentados, podrás utilizar tus emociones para mejorar tu rendimiento, y podrás intentar evitar que esta afecte a tu rendimiento.
Ahora solo falta que decidas empezar a trabajar con este manual y será el primer paso para avanzar.