Planificación del entrenamiento en tenis

¿Cómo planificar el entrenamiento mental?

La planificación del entrenamiento mental es necesaria para conseguir el rendimiento óptimo, de lo contrario, sería imposible conseguir este rendimiento en los partidos o campeonatos clave.

Gracias a este manual podrás planificar tu entrenamiento mental, y así podrás obtener tu mejor rendimiento.

15,00 Impuestos incluidos

¿Cómo planificar el entrenamiento mental?

La planificación del entrenamiento mental es necesaria para conseguir el rendimiento óptimo, de lo contrario, sería imposible conseguir este rendimiento en los partidos o campeonatos clave.

En este manual aprenderás:

  1. Planificación Eficiente del Entrenamiento.
  2. Rotación Inteligente de Actividades.
  3. Establecimiento de Prioridades personales.
  4. Monitoreo del Estado de Forma Física y Mental.
  5. Optimización del Descanso y la Recuperación.
  6. Gestión Eficaz del Calendario de Competición.
  7. Desarrollo de Estrategias de Gestión del Estrés.
  8. Promoción de la Autocuidado y el Bienestar.
  9. Fomento de la Flexibilidad y la Adaptabilidad.
  10. Establecimiento de Objetivos de Desarrollo Personal.

Después de desarrollar estos puntos podrás mejorar tu rendimiento mental, o el de tus tenistas.

Si quieres que te ayude con la incorporación de este manual a tus entrenamientos, no te olvides de contratar la mentoría online.

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