Con este manual verás los siguientes seis puntos:
- La presión deportiva.
- ¿Cuál es mi fuete de presión?
- Fuente interna.
- Fuente externa.
- Cambio de mentalidad ganadora.
- Técnicas para gestionar la presión-
- Reafirma tus capacidades y logros personales.
- Lucha contra la presión.
Conociendo estos 6 aspectos comentados, podrás mejorar la gestión de los objetivos, y podrás intentar evitar que esta afecte a tu rendimiento o tu bienestar emocional, y así avanzarás en tu trayectoria deportiva/personal.
Ahora solo falta que decidas empezar a trabajar con este manual y será el primer paso para avanzar.