Desarrollo de rutinas prepartido y en el partido

¿Qué rutinas son necesarias para la preparación mental?

La preparación mental en el tenis es necesaria para poder desarrollar el rendimiento del deportista. Por ello, quiero ayudarte a que desarrolles esa preparación mental.

Gracias a este manual podrás mejorar tu rendimiento, y buscar conseguir tus objetivos.

15,00 Impuestos incluidos

¿Qué rutinas son necesarias para la preparación mental?

La preparación mental en el tenis es necesaria para poder desarrollar el rendimiento del deportista. Por ello, quiero ayudarte a que desarrolles esa preparación mental.

En este manual aprenderás:

  1. Planificación de la rutina prepartido.
  2. Incorporación de ejercicios de calentamiento físico y mental.
  3. Enfoque en la preparación técnica y táctica.
  4. Establecimiento de metas y objetivos claros.
  5. Creación de un ambiente de calma y concentración.
  6. Revisión de la estrategia de juego y adaptación a las condiciones.
  7. Práctica de la visualización del rendimiento deseado.
  8. Fomento de la comunicación efectiva con el equipo de apoyo.
  9. Mantenimiento de una actitud mental positiva y proactiva.
  10. Evaluación y ajuste de la rutina prepartido.

Después de desarrollar estos puntos podrás mejorar tu rendimiento mental, o el de tus tenistas.

Si quieres que te ayude con la incorporación de este manual a tus entrenamientos, no te olvides de contratar la mentoría online.

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