Con este manual verás los siguientes siete puntos:
- La importancia del pensamiento.
- ¿Cuántos pensamientos puedes tener en un día?
- ¿Por qué debes entrenar tu pensamiento?
- ¿Cómo se relaciona el pensamiento con el rendimiento?
- ¿Cómo entrenar tu pensamiento?
- Factores para potenciar tu pensamiento en el deporte.
- Respiración consciente.
- Detección del pensamiento.
- Cambio del pensamiento.
- Parón del pensamiento.
- Mejora del autodiálogo.
- ¿Qué expectativas debo tener?
- Conclusiones.
Conociendo estos 7 aspectos podrás empezar a potenciar tu pensamiento para mejorar tu rendimiento, y de esta forma podrás cumplir tus objetivos.
Ahora solo falta que decidas empezar a trabajar con este manual y será el primer paso para avanzar, ¡no te lo pierdas! Te está esperando.