¿Entrenas la concentración en el entrenamiento?

Entrenas la concentración

¿Te gustaría potenciar la concentración?

Es necesario entrenar la concentración para poder potenciarla, de lo contrario no podríamos mejorar el rendimiento mental del deportista.

¿Tienes en cuenta la concentración en el entrenamiento?

Debes tener en cuenta que cualquier aspecto que se quiera mejorar en la competición se debe poner a prueba en el entrenamiento, de lo contrario no se podría mejorar. Por esta razón es tan importante entrenar la concentración.

¿Crees que la concentración puede ayudarte a mejorar la técnica?

Cuando quieres aprender a realizar alguna técnica nueva, la concentración es necesaria para potenciarla. De lo contrario, cuando llega la fatiga del entrenamiento la técnica no podrías aplicarla bien.

¿Por qué es importante la concentración en el entrenamiento?

Si entrenas la concentración, en la competición podrás mejorar tu rendimiento, pero si te olvidas de entrenarla o no la tienes en cuenta, tu rendimiento se verá perjudicado. Por esta razón es tan importante el entrenamiento mental.

Ventajas de entrenar la concentración

Muchos deportistas no tienen en cuenta el entrenamiento mental, por esta razón, si entrenas la concentración podrás disponer de las siguientes ventajas:

  • Estar más preparado para competir: tanto el entrenamiento físico como mental te ayudará a preparar la competición para potenciar tu rendimiento.
  • Potenciar tu rendimiento de la competición: todos necesitamos entrenar cualquier aspecto que queramos mejorar en al competición.
  • Despistarte menos cuando compites: conocerás la forma de volver a concentrarte cuando te despistes en la competición.
  • Tener ventaja ante tus rivales: si ellos no realizan el entrenamiento mental, tu estarás ganando una gran ventaja.

Conclusión

Hemos podido ver que la concentración es necesaria para poder mejorar el rendimiento, y mañana veremos la forma de potenciar esta concentración lo mejor posible.

Si después de leer este post estás pensando en mejorar tu concentración, o necesitas ayuda, te ofrezco tres tipos de ayuda:

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